Wegstrecke: ca. 22 km
Gehzeit: ca. 6 Stunden
Schwierigkeit: mittel
Ausgangspunkt: Buchenau
Ausgangspunkt ist der Wanderparkplatz in Buchenau. Man folgt der Markierung Pestwurz über den Lindbergschachten zur Hirschbachschwelle und weiter über den Zwieselterfilz zum Kohlschachten. Zwischen Kohlschachten und Hochschachten lohnt sich ein Abstecher nach links zum Latschensee. Vom Hochschachten kommt man zum Almschachten und danach geht’s mal links hoch zum Verlorenen Schachten. Hier laden Bänke und Tische zur Brotzeit ein.
Jetzt geht es bergab zur Trinkwassertalsperre Frauenau. Man überquert die Dammkrone des Stausees und folgt dem Wegweiser Buchenau zum Ausgangspunkt.
Maximale Höhe: 1169 m
Minimale Höhe: 709 m
Gesamtanstieg: 651 m
Gesamtabstieg: -665 m
Gesamtzeit: 08:34:15
